本日は、この記事をご覧いただき、ありがとうございます、管理人のるーくです。
今回からは、要望が多かったダイエット関係の記事も作っていこうと思っておりますので、是非参考にしていただければ、と思います。
本サイトにおける『ダイエット』の定義
まずは、本サイトでの『ダイエット』の定義を明確にしておきたいと思います。
本サイトにおけるダイエットの定義、それは。。。
『健康的に見た目の体形を改善すること』
これが全てです。
人によっては「体重を落とすこと」がダイエットであると考えている方もいらっしゃいますが、「体重を落とすこと」が目的であれば、答えは「食べない」の一言だけで終わってしまいますが、当然つらいだけですし、不健康で色々な弊害が発生します。。。
なので、本サイトを読んでいただけた方にお届けするのは『健康的に見た目の体形を改善すること』となります。これを目指す方は是非、お付き合いください。
それでは、是非次の記事でも、お会いしましょう。
